Журнал тренировок и физической активности
Стоит только начать тренироваться, сразу становиться легко и хорошо. Это не только полезно для здоровья, но и помогает снять стресс и быть более активным.
Если вы тренировались некоторое время, вы, вероятно, захотите начать отслеживать свои занятия. Благодаря этому приложению можно вести учет всей физической активности, будь то в помещении или на улице.
Бесплатное приложение для занятий фитнесом, таких как ходьба, бег, бег трусцой, пеший туризм, езда на велосипеде, катание на горных велосипедах и многое другое.
Как контролировать свои тренировки
Приложение Sportractive предлагает все инструменты, необходимые для записи тренировок - почти 30 различных видов спорта и физической активности: ходьба, бег, езда на велосипеде, верховая езда, нордическая ходьба, плавание, виндсерфинг, велотренажер, эллиптические и многие другие.
Вначале заведите учетную запись, чтобы система могла более точно отслеживать ваши успехи. Чтобы начать тренировку, просто выберите вид спорта и нажмите зеленую кнопку.
Приложение отслеживает ваши тренировки, анализирует их и помогает вам в достижении фитнес-сцелей.
Если это активность вне дома, вы увидите маршрут на карте, при включенной системе GPS. В конце каждой тренировки можно ввести разные данные, такие как пройденное расстояние, пульс, ваше настроение и время, а также сожженные калории, температура и индивидуальные записи. Однако это можно пропустить, если синхронизировать приложение с устройством Fitbit или Garmin или с детектором сердечного ритма с датчиком Bluetooth.
После завершения тренировка будет сохранена в истории, и вы сможете обращаться к ней при необходимости. Кроме того, в различных меню также можно следить за изменением веса и рассчитывать индекс массы тела (ИМТ). Таким образом, вы получите полую картину того, как вы развиваетесь.
Интерфейс не самый красивый в мире, и его дизайн немного устарел, но этого более чем достаточно, чтобы мотивировать двигаться вперед. Начните сегодня, загрузите APK-файл и ведите здоровый образ жизни.
Требования и дополнительная информация:
- Требуется минимальная операционная система: Android 5.0.
- В приложение интегрированы покупки.
![Almudena Galán](https://imag.malavida.com/autores/almudena-galan.jpg)
Окончив факультет права и журналистики, я специализировалась на криминологии и статьях о культуре. Одна из моих больших страстей — мобильные приложения, особенно для Android. Я тестирую десятки приложений каждый день уже более шести лет,...
![Роман Осадченко](https://imag.malavida.com/autores/roman-osadchenko.jpg)
Роман Осадченко